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Beiträge mit dem Stichwort: ‘Diabetes Fußpflege̵

Diabetes mellitus: Bewegung, Ernährung und Körperpflege

Warum ist Bewegung so wichtig? Durch eine erhöhte Muskelaktivität wird mehr Zucker für die Energiegewinnung benötigt und abgebaut. Die geforderten Muskelzellen reagieren zudem auch sensibler auf das Insulin was einer Insulinresistenz entgegen wirkt. Diese Mechanismen können die Blutzuckerwerte verbessern und den Typ2-Diabetes zurückdrängen. Besonders Ausdauersportarten wie Radfahren, Wandern oder Schwimmen sind zu empfehlen. Aber auch…

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