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Beiträge mit dem Stichwort: ‘Schwangerschaft Aerobic̵

Schwangerschaft und Sport

Studien beweisen, dass Sport und sonstige körperliche Bewegung das persönliche Wohlbefinden der Frau während der Schwangerschaft unterstützen. Sport hat auf verschiedene Weise einen positiven Effekt auf die Schwangerschaft: zum einen konnte nachgewiesen werden, dass die Angst vor der Geburt abnimmt. Eine weitere Studie konnte sogar feststellen, dass die Geburt schneller bzw. unkomplizierter verläuft und Sport…

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